声嘶咽痛喝杯清咽润喉饮

来源:健康报    作者:李文    人气:    发布时间:2020-09-15    
  □广东省中医院耳鼻咽喉科 张君丽 李云英
 
  9月10日,教师节。每年开学后,忙碌的课程、过度的用嗓,门诊诊治的“声嘶嘶哑”“咽喉痛”的教师群体就会明显增多,教师们暂时因为暑假得到休息的喉咙又“发炎”了。
 
  从中医角度看,嗓音咽喉疾病患者多因肺脾肾亏虚、咽喉失养或虚火上炎所致,故饮食上以清润为主。下面推荐几款清咽润喉汤饮,供选择。
 
  咽喉宝
 
  做法:乌梅、薄荷、绿茶、甘草以2∶1∶1∶1的比例,泡茶饮用。
 
  主治:咽喉炎,声音嘶哑,咽喉干痛。
 
  胖大海茶
 
  做法:胖大海10克,甘草10克,蜂蜜一匙,沸水泡开频饮。
 
  主治:声音嘶哑,咽喉干痛。
 
  蜜糖银花露
 
  做法:金银花15克~30克煎水,加入蜜糖融化后饮用。
 
  主治:咽喉炎、咽喉干痛、肺燥咳嗽等症。
 
  竹蜂蜜糖水
 
  做法:咸竹蜂3~5只,打碎,蜜糖两匙,冷服。
 
  主治:急、慢性咽喉炎,声音嘶哑。
 
  胖大海冰糖茶
 
  做法:胖大海4个,冰糖适量泡水喝。
 
  主治:急、慢性咽喉炎,咽干声嘶。
 
  石斛麦冬橄榄瘦肉汤
 
  做法:石斛30克、麦冬30克、橄榄3个、猪瘦肉200克煲汤,调味服食。
 
  主治:慢性咽喉炎,咽干喉痛,声音嘶哑。

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责任编辑:李文